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夏秋交替,當心這4類疾病“偷襲”

發布時間:2020-09-14 09:51:00 來源:諸暨日報 編輯:駱依婷
  夏秋之交,天氣既有炎夏的余威,又有秋干的特點,早晚天氣比較涼爽,中午時分溫度又比較高。夏秋交替時節,感冒、胃腸疾病、呼吸道疾病等易發,尤其是老人、小孩的抵抗力較弱,很可能會受到疾病的“偷襲”。市三院醫生提醒大家:此時要特別重視養生保健,防患于未然。

  感冒

  夏秋交替之際,晝夜溫差較大,一些抵抗力較差的人群,如老人、小孩極易感冒,而一些上班族由于長時間處于空調房中,平時又極少鍛煉、生活不規律,患上感冒的幾率也大大增加。

  醫生建議:要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規律,切不可突增厚衣;體質較差的人應逐步增衣,切不可時增時減;每周堅持2到3次、每次運動1個小時,可以增強身體素質、提高免疫力、預防感冒。此外,經常使用冷水洗臉洗鼻, 也有助于感冒的預防。

  胃腸疾病

  秋季病菌繁殖快,食物易腐敗,是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節。同時,經炎夏消耗,入秋之后,人體消化功能下降, 腸道抗病能力減弱,稍有不慎,就會腹瀉纏身。

  此外,秋季也是胃病的多發季節,受到冷空氣刺激后胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮,抵抗力和適應性隨之降低,出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥。

  醫生建議:在注意防止腹部受涼的同時,需要格外注意飲食衛生,養成良好的衛生習慣;平時保持規律的進食時間,以維護胃酸分泌的節律;有消化性潰瘍病史的病人,如果有不適癥狀,可根據醫囑適當用一些抑制胃酸和保護胃黏膜的藥物加以控制,以免病情加重。

  心血管疾病

  很多中老年人在安然度夏后,仍要警惕高血壓病、冠心病、心肌梗死、中風等疾病。立秋后,早晚涼爽,白天較熱,晝夜溫差增大,一冷一熱,容易導致血管痙攣、血壓波動大。如果不加注意,出了汗馬上給身體“冷刺激”,會使老人尤其是患有高血壓、動脈硬化的中老年患者血管急劇收縮,誘發腦血管破裂出血、腦梗塞等。

  醫生建議:在秋天,心血管患者應堅持服藥,定期檢查心電圖和血壓,同時,還要積極預防感冒等可誘發心血管病加重的疾??;平時積極鍛煉,保持樂觀情緒,注意在鍛煉時,不要選擇爬山、跑步、打球等劇烈的運動項目。

  皮膚疾病

  天氣轉涼,皮脂腺活躍度下降,容易出現皮膚干燥,再加上空氣較為干燥,皮膚易流失水分,很容易誘發皮膚瘙癢,尤其是老年人。秋季空氣中散發的塵埃以及花粉容易誘發再發性皮炎,導致皮膚干燥、脫屑。

  醫生建議:日常生活中要多補水,保證體內水分充足,飲食盡量清淡,保證充足睡眠;皮膚出現瘙癢時,避免用手搔抓,可適當使用潤膚乳或抗過敏藥物涂抹,如癥狀較為嚴重,要及時就醫治療。陳學娣 整理

  
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