首頁 要聞 越視頻 鎮街 外宣 國內 國際 社會 健康 網評 專題 發布會 H5 新聞排行榜

眼睛干澀、發癢、有異物感

醫生提醒:這些是干眼癥的信號

發布時間:2020-09-14 09:48:12 來源:諸暨日報 編輯:駱依婷
  現在很多人整天盯著電子屏幕,久而久之,眼睛總是干澀、有異物感、發癢……不少人認為這只是用眼過度,只要睡一覺就好了。市中醫院眼科醫生提醒,其實,這些癥狀可能是干眼癥的信號。

  干眼癥是一種常見的眼表疾病,又稱角結膜干燥癥,是由各種原因引起的淚膜不穩定為主要特征并伴有眼部不適癥狀的多因素眼表疾病。常見癥狀有干澀感、異物感、燒灼感、眼癢、畏光、眼紅、視物模糊、視力波動、視疲勞等。如同時伴有口干、關節痛、唾液腺受損等,則有可能是“干燥綜合征”。

  醫生介紹,長期使用電腦、手機等電子產品的人群,尤以白領、學生、網紅主播為典型,再加上長期處于空調環境內,空氣也會相對干燥,眨眼次數不足,容易患上干眼癥?;A疾病如糖尿病、類風濕性關節炎等系統性疾病易合并干眼癥。長期使用抗抑郁藥、降血壓藥、抗潰瘍藥等也可能導致眼干進而發生干眼癥。絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變也可產生干眼癥狀。此外,長期使用大量含防腐劑的藥水,會導致藥物性眼表損傷,容易形成干眼癥。

  我們又該如何預防干眼癥呢?醫生表示,日常護理很重要。

  沒事多眨眨眼

  預防干眼癥最直接的方法就是要多眨眼。眨眼是一種保護性神經反射動作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面,以保持潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次。

  飲食盡量清淡

  多吃魚類、蔬菜和水果,多補充維生素A,少吃煎炸油膩或者過咸的食物,老年人飲食要避免過甜、高油高脂等。適當進行有氧運動和瑜伽(腹式呼吸)30分鐘以上,有助于改善干眼不適的癥狀。

  多用毛巾熱敷

  有瞼板腺開口阻塞的患者可多做熱敷。使用略高于體溫的水(一般40-45℃),將毛巾打濕,敷于閉合的眼瞼上,每次10至15分鐘,早上最好能做一次,因為夜間瞼板腺分泌物易潴留,熱敷可以幫助潴留的分泌物排出。

  注意用眼姿勢

  使用電腦時,距離盡量保持在60厘米以上,同時使視線能保持向下約30度。長期處于空調房內時,建議使用加濕器,增加周圍的空氣濕度。

  如果采取了上述預防措施,仍然出現了不可緩解的干眼癥癥狀,須及時到醫院眼科門診就診。

  趙建芳 整理

  
網站簡介  廣告服務  聯系方式     浙公網安備33068102000025號
互聯網新聞信息服務許可證:33120200027  浙新辦[1999]19號  浙ICP備17048251號-2
違法和不良信息舉報電話:0575-89095158  諸暨日報社版權所  有經授權禁止復制或建立鏡像
时时彩微彩平台官网app